В наши дни асаны путают с физическими упражнениями, которые практикуются в спортзалах.
Существует принципиальная разница между асаной, физическими упражнениями и даже психосоматической гимнастикой. Для того, чтобы сделать этот аспект более ясным, приведем некоторые из этих различий.
Асаны — НЕ гимнастика
5 их различий в следующем:
1) Асана всегда содержит ключи, обеспечивающие эффективность метода. Эти ключи состоят из указаний, касающихся фокусирования внимания во время выполнения упражнения на энергетических резонаторах – чакрах, а также потоках энергий, идущих через энергетическое тело.
Спортивные упражнения подразумевают концентрацию внимания в основном на теле и на его динамике, что позволяет хорошо выполнять упражнение.
2) Цель асаны – согласовать (выровнять) нашу физическую структуру с нашей субтильной структурой и с возвышенным стремлением осознать, насколько возможно, высшее Божественное единство. Внутреннее состояние, которое появляется при выполнении асан, точно соответствует резонансам, которым способствует данная асана.
Цель спортивных упражнений – специально энергизировать нашу энергетическую структуру и таким образом косвенно вызвать состояние хорошего самочувствия в нас.
3) Физические упражнения не подразумевают концентрацию внимания, за исключением аспекта выполнения, который нужен, чтобы выполнить упражнение правильно. После того как физическое упражнение было выполнено несколько раз, приходит уровень автоматизма. Даже на автопилоте гимнастические упражнения будут обеспечивать воздействие на физическое тело, не требуя особой фокусировки. В случае с асаной, даже если мы будем повторять это упражнение тысячу раз, мы должны каждый раз концентрироваться, для того чтобы иметь возможность войти в состояние резонанса с энергетическим макрокосмическим центром, соответствующим данной асане.
4) В основном, асана – это статическая позиция, в которой тело неподвижно и расслабленно, а внимание твердо фокусируется только на специфических процессах резонанса, которые берут свое начало вне физического тела (за редкими исключениями, которые бывают в особых случаях). Спортивные упражнения как правило динамические, подразумевают движения, выполненные с силой и с фокусированием внимания только на теле для того, чтобы убедиться в правильном выполнении упражнения.
5) Для того, чтобы лучше понять разницу, можно рассмотреть аналогию с радио: если мы возьмем радиоприемник и будем тренироваться многократно поднимать его к потолку и опускать обратно к полу, это означает, что мы занимаемся спортом. Но если мы поставим радио в самое лучшее место для приема сигнала радиостанции, которую мы хотим услышать, и мы обратим внимание на то, что устройство передает через резонанс, аналогично можно сказать, что мы практикуем асану.
После поднятия устройства к потолку тысячу раз, мы можем сказать, что мы очень хорошо знаем, что значит поднять сам корпус радио, и мы даже можем выполнить это телодвижение автоматически. Но даже если мы знаем частоту любимой радиостанции, попасть на эту частоту крайне сложно. Поэтому, хотя процесс настройки может быть всегда одним и тем же, то, что исходит от этой настройки, всегда разное. Соответственно, само движение по настройке радио может быть одинаковым каждый раз, как жест подъема приемника вверх, но каждый раз, когда мы настраиваем частоту, мы можем услышать что-то новое, и наше внимание всегда нам необходимо.